歌手のコマネザワくんでもないのに、最初のどぬーるスプレーをスキあらばシュッシュッしている。 ちょっとのどが痛い、熱っぽい、これから30分しゃべる、気分転換、シュッシュッシュッ。 今シーズン本格的な風邪をひいていないのはそのおかげかはわからない…

サウナ愛好家では、サウナで暖まったあと水風呂に入って神経を整える「交代浴」はよく知られたワザだ。自分の家の風呂に入ってもすぐ身体が冷えちゃう…という人には、水風呂をシャワーでまかなう方法をオススメしたい。 やり方は簡単。お風呂で十分に暖まっ…